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皇冠足球为什么打不开,这些食物隐含致畸物,孕妈再馋也要忌口,第三种在中国餐桌很常见

时间:2020-01-08 12:06:33 来源:殿义门户网站

皇冠足球为什么打不开,这些食物隐含致畸物,孕妈再馋也要忌口,第三种在中国餐桌很常见

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孕妈妈们都是娇贵的,感冒不能吃药,发烧不能打针,为的就是怕影响腹中宝宝的健康。

虽然已经格外注意,但是往往可能就因为吃了某些不该吃的食物而前功尽弃,从而导致了悲剧的发生……

1、食用过多酸性的食物

国内外的医学研究机构曾明确指出:酸性食物是导致“畸形儿”的“元凶之一”。人们普遍认为酸性食物就是味道酸的食物,事实上酸性食物大多含有:脂肪、丰富的蛋白质和糖类等。

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通过研究发现:若是怀孕期间过多地食用了鱼类、肉类、甜食、蛋类等酸性食物,其体液会逐渐呈现一种“酸化”,从而促使母体中的儿茶酚胺水平增高,进而导致孕妇出现脾气暴躁、容易发怒、情绪低落等消极情绪。

这种消极情绪不仅影响孕妇的心理健康,而且将导致母体内的激素和其他物质的分泌量增加,是造成胎儿唇裂、腭裂以及其他器官出现畸形的重要因素。

此外,科研人员曾分别测量了不同时期的母体血液和胎儿组织的酸碱度,最后得出结论:在妊娠的最初半月左右如果孕妇能少食酸性食物以及含酸性的药物(如维c)对胎儿的初期发育更有帮助。

虽然从营养学角度分析孕妇吃酸味食物,在满足自身与胎儿的营养需求的同时还能帮助宝宝的骨骼生长发育。但是,宝妈们一定要记住物极必反的道理,如果孕妇长期试验大量的酸性食物会使体内的酸碱度失去平衡,而体内碱度下降将引起人疲惫、无力,不仅宝妈自身容易患病,而且还可能影响腹中胎儿的健康,因此孕妇要格外注意摄入量,在医生的指导下合理膳食。

2、含弓形虫的食物

具调查发现,几乎所有的哺乳动物及禽类都有可能传染弓形虫,而人类被传染的传染源主要就是这些肉类。

如果烹饪肉食的温度不够,导致其中的弓形虫没有被杀死,孕妇在食用后就可能有被传染的危险。

若是在孕早期感染急性弓形虫,则会导致胎儿脑钙化、脑积水等畸形问题,更严重的是可能会出现流产、死胎等情况,死亡率高达72%,并且即使新生儿顺利出生也可能伴有脑瘫、智力障碍等无法根治的重大问题。

不过由于我国喜好食用熟食肉类,因此人口的弓形虫感染率比他国更低,但是家有孕妇的朋友们一定要格外注意这方面问题,避开弓形虫,避免出现任何闪失。

3、以猪肝为主的内脏器官

这一种食物在中国餐桌上很常见。

就猪肝本身而言,是一种对孕妇比较好的食材,有助于防治孕期贫血,还能起到补血的功能,但是有些不良商家为了给牲畜迅速催肥,会在它们的饲料中添加了大量的催肥剂,而这类催肥剂中的维a含量很高,并将导致维a在动物的肝脏中累积。

当孕妇长时间的过量食用猪肝,其身体就将大量吸收内脏中的维a,维a超量不仅会损害母体的各个系统,如肝脏、泌尿、中枢神经、骨骼等,严重时孕妇还可能出现失明和生命危险,而且将影响胎儿的正常发育,不仅可能影响他们的脑部神经发育、造成智力发展迟缓等后遗症,而且还有可能导致畸形。

早在很久之前,美国和芬兰就以向孕妇提出了少吃猪肝的告诫。因此贫血及想要补血的孕妇也不要大量食用猪肝等内脏。

那么为了促进胎儿健康发育,避免出现畸形的悲剧,孕妇应该怎么办呢?

1、多吃富含叶酸的食物

实验表明:丰富的叶酸能够有效降低胎儿患唇腭裂和神经管缺陷等疾病的风险。因此医生建议孕妇要多实用富含叶酸的食物,如菠菜、西红柿、香蕉、草莓、豆类、坚果等。

2、避免长时间处于辐射环境

研究发现:放射线、电磁波都可能对胎儿的发育造成影响,严重者还可能造成胎儿畸形,因此孕妇要避免长时间使用手机、电脑等其他辐射大的设备。

3、避免接触携带病菌的猫

据资料显示,我国每年大约有300名婴儿被猫造成不良影响。这是因为如果猫没有接种疫苗、或是清洁消毒工作没有到位,那么它们可能就携带着导致胎儿畸形的传染病源,而猫的粪便就是传染给人类的主要途径,其中最具代表性的传染源就是“弓形虫”。

在上文我们就提到弓形虫会导致孕妇流产和胎儿畸形,因此孕妇要避免直接接触猫的粪便,像“铲屎”类的活动就交给其他人去做,并且要科学的清洁消毒、做好预防工作。

孕妇身上无小事,希望各位朋友都能提高警惕,拥有一个健康的宝宝。(fjn)