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pt游戏厅源码,大便糖稀脾胃差,寒湿重,用鸡蛋热滚身体法,温中散寒脾胃健康

时间:2020-01-01 18:36:15 来源:殿义门户网站

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pt游戏厅源码,提到排泄问题,多数人都会觉得难以启齿,在排便出现异常时也不愿意和他人交流寻求帮助。那么今天就来教大家几种通过大便形态自己判断脾胃状态的方法。

1.大便粘腻不成型

这种大便形态和坏肚子有点相像,不成型、解完后不容易擦干净,并且总有种没有解完的感觉。多数人遇到这种情况都不以为意,看见了就觉得“可能是吃了不干净的东西,有点坏肚子。”即使这种情况经常发生,多数都不会引起大家注意的。事实上,这样的大便已经在提示我们,脾胃虚寒,身体里面有湿气了。

出现这种排便特征,身体里面出湿气是因为我们这些生活习惯。

2. 熬夜

熬夜对于现代青年人甚至小孩子来说,是见惯不怪的事情了。熬夜带来的恶性影响不止体现在脱发、出黑眼圈这种体表特征上,还会让我们的体内产生湿气。造成大便不成型,身体乏力等现象。

3. 吹空调

经常吹空调会使风寒直接进入体内,阳气不足,造成体内湿气加重,脾胃阴虚。

爱吃凉食,胃喜热,常吃凉食会造成胃部痉挛寒湿进入体内,造成消化不良没有食欲等状况。

正常的大便特征应该是像香蕉一样绵软成型,如厕后感觉肠道干净,身体放松才是脾胃无寒湿的正常表现。太粗,太硬,羊屎状、有裂纹、稀软不成型、水状、蛋花状都是身体有些寒湿症状的体现,不要忽视。

最佳的排便频率,应每天一次,而且时间相对固定。排便颜色多为黄色、黄棕色,气味正常,不会太臭没有宿便感。

出现这种症状的时可以多吃一些温性食物,如薏米、红豆,可以每天煮粥喝。这两种食材,可以按照个人喜好,掺在一起,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后一碗祛湿健脾胃的佳品--薏米红豆粥就做好了。

另外教大家一个小妙招:用鸡蛋滚身体祛湿的方法将煮熟的鸡蛋剥掉外壳,趁热在肚子上,身上滚一滚,这样可以揉出体内湿寒风气,达到祛湿保养身体的功效。

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